Orker jeg å fullføre Oslo Maraton?

I dag har jeg vært på 3T. Det er utrolig kjedelig å løpe på tredemølle. Men jeg gjør det fordi Mariann har sagt at jeg skal.  Jeg løper og trener og sliter. Det er så sykt tungt når man er i dårlig form. Og jeg kan dessverre  ikke skylde på andre enn meg selv for at jeg er utrent og halvfeit.  For det er jeg fortsatt! Det skal litt mer til å forandre en hvalross til en sylfide.

Nå er ikke det noe mål i seg selv. Jeg har sagt ja til å løpe sammen med Lene med joggesko på, og det må jeg greie å gjennomføre. Akkurat nå vet jeg bare ikke hvordan jeg skal orke å løpe så langt…. Men Mariann har vel en plan for det også 🙂 Det håper jeg i allefall 🙂

Tre dager i uka trener jeg på 3T, og det eneste jeg liker av det jeg gjør der er pulsspinntimene. Hvorfor meldte vi oss ikke på pulsspinnmaraton? , spør jeg meg selv av og til.

Heldigvis skal jeg møte Mariann til uka.  Hun får nok lurt meg til å tro at jeg orker å fullføre dette prosjektet. Inntil da får jeg bare glede meg over en ny pulsspinntime i morgen, og at det snart er helg.

Marthe 🙂

Annonser

Opp mot makspuls!

Opp mot makspuls runger det i spinningsalen. Jeg skjønner ikke bæra 🙂 Det er tydelig at det er mye som skal læres når man er fersking på treningssenter.  Under pulsspinntimen skal pulsen opp mot maks. Men hva betyr det?  Jeg aner jo ikke hva makspulsen min er. Hvordan finner jeg ut det?

Jeg spør sidemannen min og får til svar: Sjekk pulsklokka vel…. Men som fersking har jeg selvsagt ikke det. Og hva skal jeg med pulsklokke når jeg ikke aner hva makspulsen min er? Jeg tråkker i vei og pulsen er høy,  og undrer meg over om jeg er opp mot makspuls. Jeg blir i allefall sliten…

Jeg vurderer å ønske meg pulsklokke.

Marthe 🙂

Annonser

Jeg trener fortsatt!

Man blir fort vanedyr når man begynner å trene. Denne uka har det bare blitt kluss med treningsplanene mine. Men det fine er at planer kan endres. Med syke unger hjemme har jeg ikke kommet meg til treningssenteret jeg går på. Det føltes nesten som et nederlag å miste ukas pulsspinntime.  

Tredemølle i kjelleren er kjekt å ha når man ikke kommer seg ut. Nå slipper den å stå i kjelleren og bare støve ned. Nå får den faktisk kjørt seg. Eller forresten, det er jeg som får kjørt meg. På den.

En av ungene kaller tredemølla for trenemølla. Det er et navn  jeg synes  klinger bra på den enorme kollossen. Og akkurat denne uka er jeg svært fornøyd med at vi har vår egen «trenemølle». Jeg holder koken- og trener fortsatt!

Marthe 🙂

Annonser

I dag juksa jeg…

 Løping sto på treningsprogrammet mitt i dag. Det var jeg ikke så veldig lysten på. Da jeg kom til 3T var det ledige plasser på pulsspinn, og plutselig satt jeg å tråkket på en sykkel. Det var gøy, og sliten ble jeg også. Jeg vet jeg skulle  ha løpt, men det får jeg heller gjøre til uka…  I helga blir det skitur med familien.  🙂

God helg folkens!

Marthe

Sakte, sakte fremover….

Jeg trener fortsatt, men synes det er tungt. Men jeg må innrømme en ting. Pulsspinning ruler! Det er faktisk gøy. Litt fordi alle de andre i salen er så utrolig mye sprekere enn meg uten å vite det. 

Timen starter og vi tråkker i vei. Det er så deilig når det ser ut som om jeg sykler like fort som alle andre. Det vises ikke at jeg sykler med mindre motstand enn sidemannen. Jeg skal bare konkurrere med meg selv.  Tida flyr av gårde, og jeg går hjem etterpå blid og fornøyd.

Verre er det med løpinga. Jeg er superfornøyd med meg selv når jeg nå greier å løpe i 40 minutter.  Men da er jeg veldig sliten etterpå.  Hvordan jeg skal greie å løpe i to timer funderer jeg fælt på…  Det virker helt uoverkommelig, men jeg trøster meg med at det ennå er måneder igjen til september.

🙂 Marthe

Jeg løper!!!

Mandag var jeg på zumba. Tirsdag var det pulsspinn og i dag har jeg løpt! Jeg løp i 40 minutter. Superfornøyd med meg selv avslutter jeg denne treningsuka. Det er hardt å si det, men pulsspinn liker jeg. Jeg har allerede booket ny time neste tirsdag formiddag.

Forrige helg var det bursdagsfest og kos. Det blir det jammen denne helga også. Prinsessa vår har bursdag, og det må feires.Men på mandag er jeg klar igjen. Drømmen er å være i superform i september, så får tida vise om jeg er det.

Jeg blir veldig inspirert til å trene av min treningsbloggvenninne, Lene. Hun er så flink, men det synes jeg jammen at jeg også begynner å bli.  Ha en fortsatt fin torsdag 🙂

Marthe

Ny treningsuke – nye muligheter…

I går var jeg i bursdagsselskap hos Lene med joggesko på.  Veldig god mat,  trivelige folk og en særdeles sprek jubilant gjorde søndagskvelden veldig fin.  I dag er det mandag og jeg er igang med ei ny treningsuke. Tredemølle og styrketrening sto på programmet. Men da jeg kom til 3T i dag ble jeg så fristet av zumba, og vips sto jeg sammen med over 50 andre damer inne i en sal og danset. Danset er vel å dra det litt langt, men jeg prøvde… Det ble mye armer og bein, men tida fløy avgårde og før jeg visste ordet av det var det hele over. En utrolig artig opplevelse. Du skal ikke se bort fra at jeg prøver zumba igjen 🙂

Marthe

I morgen blir det fest!

Endelig er denne treningsuka over. Jeg gjør det jeg skal, men jeg liker det fortsatt ikke, å trene altså… Men nå er det bare helg og kos. I morgen skal jeg avslutte uka med fest. Det gleder jeg meg veldig til! Og festen er til ære for ei som jeg setter veldig, veldig stor pris på. Lene med joggesko har bursdag i morgen, og jeg er så heldig at jeg er invitert til bursdagsfesten hennes.  Jeg har kjent denne fantastiske dama lenge, og jeg blir bare mer og mer glad i henne.  Jeg ser frem til dette året hvor vi skal jobbe mot det samme målet. Jeg lover at jeg skal trene masse, slik at vi kan løpe sammen i september, Lene! Ha en fantastisk fin dag i morgen.

Ha ei fortsatt fin helg!

Marthe

Hvorfor må alle de perfekte damene være der jeg trener?

I dag dro jeg blid og fornøyd til treningsstudio.  30 minutters løping sto først på programmet. Problemet er bare det at jeg aldri har klart det tidligere, å løpe så lenge altså. Jeg har alltid måttet gå innimellom korte, korte løpeintervaller. Det var nokså fullt inne i lokalet, men jeg fant en ledig tredemølle og prosjektet LØPE i 30 minutter var i gang. Jeg var omgitt av to perfekte vi som elsker å løpe og trene og er i superform pene damer. To løpegazeller rett og slett! Jeg følte meg veldig som en krysning mellom hvalross og elefant der jeg dundret i veg på tredemølla. Disse løpegazellene løp selvfølgelig dobbelt så fort og langt som meg, men i dag klarte jeg å løpe hele tiden !!! Superfornøyd med meg selv forlot jeg tredemølla for å avslutte dagens bragd med styrketrening. Liggende bekkenløft og benpress med mere sto for tur. Endelig var jeg kvitt løpegazellene, trodde jeg. Men plutselig var jeg omringet igjen. Løpegazellene var plutselig blitt til to skumle muskeltroll som løftet og presset hva det måtte være…Med mine skarve 70 kg som motstand under benpress-øvelsen, ble jeg igjen psyket ned. På nytt fikk jeg virkelig gnidd det inn. Det at jeg er utrent og i dårlig form. Men jeg klarte å løpe i 30 minutter i dag, og gleden over det klarte de heldigvis ikke å ta fra meg 🙂

Marthe

Puh! Hva har jeg gjort?

Første dag som Marthe med joggesko har vært hard. Det er mange år og betydelig flere kilo siden sist denne dama virkelig var i bevegelse.Tre dager i uka skal jeg trene! Jeg synes det er tungt å skulle løpe i 40 minutter. Spinning er skummelt, bare spør Lene om det, hehe 🙂 Og styrketrening , det orker jeg ikke å snakke om ennå. Og dette er det jeg skal bedrive treningstida mi med fremover. Hva er det jeg har begitt meg ut på? Treningsveilederen min sier jeg kommer til å greie dette, så foreløbig stoler jeg kun på henne. Dette skal du greie, Marthe!  Det blir artig etterhvert… Og det håper jeg! For akkurat nå synes jeg virkelig ikke det. Foreløbig er det bare tungt…